朝プロテインでマッチョへの近道

こんにちは！

トレーナーのりょうたです！

「でかくなったね」

と言われるくらい変化を感じたい

周りと比べてでかくなった実感を

得られると最高ですよね

でも逆に、

「痩せた？」

「トレーニングしてるの？」

なんて言われると悔しいですよね

でも大丈夫です

何をしてもダメだったあなたが

簡単に変えられる習慣があります！

そんなあなたにやってほしいのが

「朝プロテイン」です！

実は朝プロテインって

効率的にでかくなれる習慣なんです。

大会に出るようなトレーニーは

9割の人が当たり前のように

習慣にしています。

実際にトレーニーが実践している

朝プロテインのやり方を紹介します。

やり方は至って簡単で

①シェイカーを用意する

②プロテインの粉を

　決まった分量入れる

③決まった分量の水を入れる

④振る

⑤飲む

今このブログを見ている人は

まずシェイカーを用意しましょう！

朝プロテインを始めて

周りから一目置かれる男に

なりましょう！

最後まで見ていただき

ありがとうございました！